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COCO壱番屋 – 久光店


15 八

大众点评网众网友对该店特色的推荐(括号内数字为推荐该菜式的人数):猪排咖喱饭(86)  牛肉蛋包饭(36)  咖喱饭(35)  奶香咖喱饭(25)  咖喱蛋包饭(25)  咖喱牛肉饭(23)  色拉(18)  鸡翅(13)  蛋包饭(13)  奶酪饭(13)  萝卜干(13)  什锦沙拉(12)  牛肉咖喱饭(9)  三菇咖喱饭(4)  南瓜汤(4)  猪排咖喱(3)  牛肉咖喱(2)  奶香鸡肉咖喱蛋包饭(2)



点单的时候服务员会询问辛辣程度以及饭量…辛辣程度我选4星(5星宣称要医生推荐,会全身抽搐:~怕怕..保守点比较安全)饭量标准为3两(300g)俺估计8够吃滴…加到4两(哈~减肥拉所以不能多吃。。瓦咔咔)

专属餐巾纸…logo蛮Q滴



这个就是4星辣(店内专称为 – 大辣,最后5星叫“超级无敌恐怖辣”么难道?!)滴牛肉咖喱饭列…不过大众点评网上貌似推荐这个滴8多



MM吃的奶香蛋包饭—-8确定是8是介个名字哈…饭的样子看起来卖相还是8错滴,不过吃起来感觉一般。mm说8好吃》。。看拌好以后的饭就觉得有点太干…下次还是8点这个饭列~

Orya: 吃香肠的小餐厅


19 七

      加完班,想找间不错的餐厅好好的犒劳一下自己。走到久光楼下,龙记、食尚食屋……放眼望去都是熟悉的名字,真是提不起食欲。正当我以为又要去Pizzahut填饱肚子的时候,突然看到一家很雅致的小餐厅,黑白两色的餐桌,奶黄色的墙纸,给人一种很安静很惬意的感觉。就是它了,人人都说女人是感性的动物,做事完全凭感觉,虽然对“Orya”的店名完全没有认识,也不知道它是意大利菜还是日本菜,但是我对它有感觉,简单的说就是“对味”。
      刚坐下,就注意到它与众不同的餐具,更添了几分兴趣。



      翻看它的餐厅介绍才知道,原来“Orya”是希腊语香肠的意思,公元前500年前,古希腊剧作家埃比查默斯写了一部喜剧叫“The orya”,就是“香肠”。顾名思义,这家店的招牌应该就是它的烤肠。
      喜欢吃cheese,喜欢吃水果,喜欢吃焗饭,略微翻了翻菜单,我就点了果色烤肠焗饭,这里点主食(不管是饭、汉堡、沙拉还是pizza)都送一份汤。本想点椰香南瓜汤的,waiter告知卖完了,就点了一份参鸡汤。


果色烤肠焗饭



参鸡汤


      GG点的是干的烤肠芝士焗饭和各种绿豆混在一起的不知道叫什么名字的汤,听说湿的烤肠芝士焗饭是加了鸡汤熬的。


烤肠芝士焗饭



混合绿豆汤


      焗饭做的很不错,芝士也够分量,主打的烤肠绝对nice,我们两个很快就吃了个底朝天。补充一点,我点的那份水果很多哦,除了常见的菠萝、黄桃之外还有芒果,很让人惊喜。参鸡汤是西洋参乌骨鸡汤,很补也很鲜,不是添加味精的那种鲜哦,因为吃完了之后完全没有口渴的感觉。
    
      后续:今天中午(7月25日)又去Orya了,终于吃到了椰香南瓜汤。这次还新尝试了一个咖喱烤肠饭、一个鸡肉烤肠色拉、一份奶油绿豆汤。


椰香南瓜汤



咖喱烤肠饭



鸡肉烤肠色拉



奶油绿豆汤


         椰香南瓜汤超级好喝,咖喱烤肠饭也很不错。不过,色拉太酸了,连我这个很能吃酸的人也有些受不了,里面的鸡肉超级嫩,很赞。奶油绿豆汤一般般,没有家里做的冰镇绿豆汤好吃,典型的本帮口味,嘿嘿
      花絮:吃饭的时候,居然碰到Boss了,他跟我们就隔了一个座位。透露一下,Boss点的是什锦炒饭和青瓜汤哦。

我有辣椒酱


26 六

这两天吃饭都要把辣椒酱拿出来大块朵颐一番,妹妹说俺现在只要看到没什么喜欢的菜就会冒出句口头禅“我有辣椒酱”。这是大实话,俺就算米菜,给我碗米饭一瓶辣椒酱就搞定了~哈,太好养列。辣酱好辣酱棒辣酱顶呱呱…yeah~

打小喜欢吃辣,而且家乡流行吃热干面…热干面8放辣椒酱那可难以想象是啥滋味。不吃辣的吃热干面的时候一般也会放上一小勺辣椒酱。我特别喜欢纯粹的辣椒粉(又称辣椒面)或者辣椒做成的辣椒酱,放了什么豆豉啊,猪肉啊,蒜蓉啊,牛肉啊……都不是特别热衷,这么多年除了热干面摊上自制的辣椒酱外,就偏好“辣妹子-猛辣型”、“湖南产的辣油辣酱”…

吃饭的时候,摆一瓶辣酱放桌上,就算不吃吧那看起来也舒服~:)…不过,辣酱虽好可8要吃太多哈。



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顺便传授一把吃热干面吃饭必备的辣椒酱做法,要说如果生活里头米有辣椒酱的话,这世界该多么黑暗啊!

配料:精炼油、辣椒面、芝麻、大葱、姜(我做的话是8放滴)、八角、花椒

做法:乘一碗油放到油锅里加热,同时将大葱、姜、八角、花椒放进去,等到这些东西都出了香味以后捞起来,继续的加热油,一直到油完全的热了并开始浓烈的冒烟的时候,关掉火。然后大概晾上3分钟,先舀一小勺辣椒面放进去看看,假如辣椒面没有变黑变焦,就说明油温可以了,这样就可以把辣椒面全部放进去(里面事先放上芝麻一起),然后同时搅拌,这时锅里会开始起泡。放辣椒面的量要视酱的稠度来决定,不能太干,油要完全的浸着辣椒。

放完辣椒面以后,过2个小时油完全凉了 ,就可以乘到容器里,以后想怎么吃就怎么吃列。流口水了吧~瓦咔咔

低血压患者的调养


19 六

低血压患者如无任何症状,无需药物治疗。主要的治疗方法为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤类食品,每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗。近年来推出α受体激动剂,具有血管张力调节功能,可增加外周动、静脉阻力,防止下肢大量血液淤滞,并能收缩动脉血管,达到提高血压,加大脑、心脏等重要脏器的血液供应,改善低血压的症状。症状明显者可到医院找专业医师诊治。

运动处方
一、加强体育锻炼。坚持各种运动,如跑步、做操、游泳、滑冰、爬山、打太极拳、练剑、玩球等等,既可锻炼体魄、增强体质,又能振作精神、陶治情志。运动可促使交感神经兴奋性的增高、儿茶酚胺类物质分泌增多,因而使血压上升,同时也可刺激心血管运动及调节中枢,改善周身的血液循环状况,天长日久,就可增强身体素质,使血压也逐渐升高到正常水平。

二、消除紧张,保持良好心情。长期处于紧张状态,能使机体免疫力降低、食欲减退、营养缺乏,中枢神经系统及内分泌功能紊乱,使血压下降。因此,保持良好的精神状态,是提高血压行之有效的方法。

食疗建议
平时应多食些富含高蛋白的食物,如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃,包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品,以增加总热量。菜肴要多带盐分,以便血压升高。血压过低的青少年,也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物,如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。

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